耳つぼダイエットとは
最近注目されている耳つぼダイエットとは耳の痩せるつぼを金属粒で押さえて食欲を減退させる、最近流行りのダイエット法です。しかし気をつけないとやり始めは吐き気がしたり、食事のバランスが大きく崩れてしまうことがあるため注意が必要です。
耳つぼダイエットは短期間で効果が見込めるダイエット法ですが、その効果の反面肌がぼろぼろになったりしてしまうことがあるため、きちんとたんぱく質を採る必要があります。
正しい方法で行うことで成功者も多い耳つぼダイエットは世間に広まりました。食事のコントロールをしっかり気をつけることで短期間で効果が見込めるダイエット法なので、それさえ注意すれば耳つぼダイエットは有効なダイエット法のひとつです。是非一度は実践してみる価値はあります。
耳つぼダイエットの効果
耳つぼダイエットは食事制限を前提として行う新しいダイエット法です。
その効果は大きく、短期間で５ｋｇ、１０ｋｇと減量に成功している人も多くいます。ただし、前述したように食事制限を伴うダイエット法なので、食生活のコントロールにはとくに気をつけなければなりません。
耳つぼダイエットというと、耳のツボを押すだけで、ダイエットできると思われますが、実際は違います。耳ツボを刺激して食欲をなくすことで結果的に体重が減ります。しかし、耳のツボを押すだけでは食欲を抑えることは困難なので、置き換えのプロテインなどを飲むことでカロリーを抑えながら、同時に食欲も抑えます。耳つぼダイエットはとても効果のあるダイエット法ですが、イメージするほど簡単なダイエット法ではないということだけはよく認識してください。
耳つぼダイエット法の料金
巷で流行っている耳つぼダイエットですが、耳ツぼを刺激するだけで痩せるというわけにはいきません。耳つぼダイエットには、食欲を抑える為のプロテインや、必要であればジムに通ったりする料金がかかったりもします。
また、定期的にサプリメントなども服用することになるので耳つぼダイエットにはそういった料金も加算されます。一般的に耳つぼダイエットにかかる料金としてジムなどの料金＋サプリメントなどの費用も足して１０万円ほどかかるといわれています。人によって効果のほどは個人差がありますがだいたい３ヶ月で６ｋｇ程度の減量に成功している方が多いようです。耳つぼダイエットに１０万円かかるのが高いのか安いのかは人それぞれの価値観によって変わりますが、行う方法と効果を考えると耳つぼダイエットに１０万円は安いと思う方も多いようですね。
